1a B-Ware

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit!
Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten!

Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann.

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@spruenky
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1a B-Ware

Neueste Episoden

#223 Lieben wir wie sonstewas

#223 Lieben wir wie sonstewas

48m 2s

Wir sprechen über unsere LIEBEN WIR- Momente Im Alltag und Leben. Außerdem diskutieren wir darüber wie ein Frischkäse richtig gegessen wird und wir lernen, dass der Fachbegriff für Regengeruch „Petrichor“ ist. Festgehalten wird in dieser Folge allem voraus: Butter ist das Beste und Sprünky und Luisa sind wie Schwestern füreinander. Neue Wochenaufgabe: Backt und esst gemeinsam *zwinker zwinker*

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#222 Würdelos aber geil

#222 Würdelos aber geil

46m 4s

In Schnapsfolge 222 beglücken euch zwei verkaterte TopTorten. Sprünky und Luisa haben eine Nacht mit zu viel Espresso Martini hinter sich oder wie wir sagen: Es war Eskalationsmodus. Auch wenns wie üblich würdelos wird und Sprünky mit Special Wingman Methoden flext, schaffen wir doch ein wenig Deep Talk in der Folge und sprechen darüber ob und was wir bereuen. Neue Wochenaufgabe: Erstelle eine "Lieben wir / lieb ich-Liste" mit kleinen und großen Dingen im Alltag, die dich glücklich und zufrieden machen.

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#221 Schnapsige Jugend mit Phil Laude

#221 Schnapsige Jugend mit Phil Laude

73m 22s

Wir haben Phil Laude aka Frodolicious in seinem Büro in Köln besucht und eine Premium xxl Folge für euch aufgenommen. Wir reden darüber warum ein Baby Shitstrom mehr stinkt als ein normaler Shitstorm, was der beste woke Charakter ist und was Phil in seinem Sabbatjahr vorhat. Außerdem versuchen wir unserer Wochenaufgabe nachzugehen und fränkisch zu sprechen. Von Deep Talk zu Deep Penetration is mal wieder alles dabei und wir machen der B-Ware mit Phil zusammen alle Ehre. Almania Staffel 3 ist ab jetzt in der ARD Mediathek zu sehen. Neue Wochenaufgabe: Trinkt zur Aufnahme von Folge 222 Schnäpse weil :...

#220 Make Fahrradhelm sexy again

#220 Make Fahrradhelm sexy again

49m 33s

Wir starten diese Folge mit einem Lachflash. Luisa hat ein Werwolf Gebiss und Werwolf Krallen aus dem Kindermagazin „Löwenzahn“ in Mund und an den Händen und trägt nun den Spitznamen THE WERWOLF OF WALLSTREET. Außerdem klären wir was der Papagei KAKAPO mit einem Kreisligafussballer zu tun hat, wie Peter Lustig unsere Kindheit geprägt hat und warum ihr auf jeden Fall einen Fahrradhelm tragen solltet - auch wenn es Haftbefehl nicht tut. Neue Wochenaufgabe von unserem nächsten Gast Phil Laude: Lernt in einer Woche einen deutschsprachigen Dialekt den ihr noch nicht könnt.

Tickets zu unseren Solo Shows gibt es hier:

Luisa:...