1a B-Ware

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit!
Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten!

Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann.

Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de
oder auf Instagram:
@luisa_charlotte_schulz
@spruenky
Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware

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Neueste Episoden

#202 Abnehmen durch Anstecken

‧ 48m 35s

Erstmal wollen wir klarstellen: Erstens... vom Inhalt her wissen wir den Inhalt und zweitens... Humor ist sehr verschieden, außer es ist ein Nudelholz im Spiel. Luisa erzählt von ihrer Abnehmen im Liegen Probesitzung und wir wollen euer Kollegen-Amor sein: Sendet uns gerne Komplimente für eure Lieblings-Arbeitskollegen und Kolleginnen. Neue Wochenaufgabe: Trete dem 5am Club bei und stehe jeden Tag um 5 Uhr auf.

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#201 Hohlbohrschnecke

‧ 45m 59s

Unser Podcast ist erwachsen geworden. (Kleiner bis mittelgroßer Scherz!) In Folge 201 rechnet Luisa Podcastfolgen in Menschenjahre um und nicht getrunkene Biere in Schuhe. Sprünky klärt uns auf was Classic Karens sind. Spoiler: Scheiße! Und wir feiern einen neuen Begriff in der B-Ware Welt: Die Hohlbohrschnecke. Neue Wochenaufgabe: Luisa macht eine Probesitzung bei "Abnehmen im Liegen".

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#200 Happy Birthday to us

‧ 51m 7s

Happy Birthday to us. Wir werden jetzt tatsächlich 200 Folgen alt und das feiern wir mit euch! Sprünky sendet aus dem Phantasialand für Schweiß- der Therme und wir beide lassen seelisch mal so richtig den Arsch raushängen. Wir beantworten zudem eure Fragen, lesen eure Hörerlove vor und sagen uns sogar was uns an der anderen nervt. Also wie immer: Deep talk und Pimmelwitz deluxe! Danke für 200 Folgen dabei sein.

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#199 Sportfreunde Hustenstiller

‧ 49m 2s

In dieser Folge geht es um abpollende Samen, Strickkinos und warum man dafür stark an der Hand sein muss. Gisela Hottalk inklusive. Außerdem haben wir Nippelstories und erklären euch warum ihr keine Reinigungstipps von Torsten Sträter annehmen solltet.
Nächste Woche haben wir Geburtstag und feiern 200 Folgen B-Ware.

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