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Alternative Folgentitel wären gewesen: Lichtblick Leberwickel! Einfach nur NEIN! Eiweißgoals und feuchte Wärme! Escape Room Eskalation! Dem Morgenurin sei dank! Der Juice Jens vom Juice Cleanse! Was sollen wir euch sagen: Es geht rund diese Woche. Luisa hat in ihrer Wochenaufgabe Basenfasten und Detox probiert. Sandra wird eher glücklich mit Pizza und Eiweißshake. Nächste Wochenaufgabe: Kontaktiere einen Freund/Freundin aus deiner Vergangenheit, mit der du lange nicht gesprochen hast!

TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abware

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Wir sehen ein sehr geiles Jahr voraus. Das sagen auch unsere Horoskope und auch die Nachrichten versprechen viele Premium-Momente. Neuer Lieblingsplanet ist Uranus. Neue Lieblingsspiele sind Hogwarts Legacy, Crash Bandicoot und Baldurs Gate. Und unsere Lieblingscomedy "Die Passion" kommt zurück. Neue Wochenaufgabe: Luisa macht eine Woche Basenfasten an der Nordsee. Bitte helft uns mit den Pissoir Regeln, Jungs. Schreibt an mail@1abware.de oder über Instagram @spruenky oder @luisa_charlotte_schulz

Shownotes: Netflix Comedy Special von Matt Rife: Natural Selection, Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware

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Alles was ihr für die Weihnachtsfeiertage braucht. Es gibt Mon Cherie Trinkspiele mit der Familie. Wir essen Fleischwurst auf der Besetzungscouch. Und wir stellen euch Gönnjmain vom Verein der Vollverboomerung vor. Selbstwertgefühl gibt es nicht im Kühlregal. Die Piemont-Kirsche ist in der B-Ware eine Mösbach-Kirsche. Außerdem sprechen wir, in der Wochenaufgabe 2023, über unsere Vorsätze für 2024. Shownotes: “Der flüssige Adventskalender” auf RTL+ Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

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Alternativer Folgentitel: “Aszendent Holländische Stripperin” oder “Die Hoe im HoHo-Bus". Luisa war für die Wochenaufgabe im HopOn/HopOff-Bus unterwegs. Sie war Tourist in ihrer eigenen Stadt Berlin. Museen, von denen wir uns wünschen das es sie geben würde: “Das große 90er/2000er Museum” und das “Unnütze Wissen-Museum". Museen, die es tatsächlich gibt: Sackmuseum, Schweinemuseum, Fingerhutmuseum und Nachttopfmuseum. Nächste Wochenaufgabe: Eure Vorsätze für 2024 aufschreiben. Shownotes: Instagram-Profil @christina.staeblein Der flüssige Adventskalender auf RTL+ https://bit.ly/47UUXHw Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abware

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Andre Rieu auf Wacken, Terror-Krähen und MC Uterus mit seinen besten Pregnancy Tunes - In dieser Folge ist alles dabei. Egal was euch zum Weinen bringt, wir sprechen drüber in der Wochenaufgabe “Weinen”. Ob es Schnulzen oder Romantic Comedys sind, Menthol-Stifte oder Zwiebeln, Forrest Gump, Coco, Harry Potter, Armageddon oder König der Löwen. Eins hilft immer: Einfach mal ne Bratsche zertrümmern! Nächste Wochenaufgabe: Sei Tourist in deiner eigenen Stadt. Luisa erkundet Berlin. Shownotes: Live Show Tickets für Mülheim a.d.R. - 23.03.2024 und Berlin – 09.02.2024: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:...

Shy-Eater, Angst vor Duschvorhängen, Maskottchen treten im Disney-Land. Alle eure Ängste sind dabei. Sprünky ist auf Tabletten – Luisa hat Covid. Dementsprechend gestört ist die Folge. Aus der Wochenaufgabe “Face your fear” wird diese Woche “Fuck your fear”! Wir sprechen über unsere Ängste und gehen sie an. Nächste Wochenaufgabe: Wann müsst ihr in Filmen und Serien weinen? Schreibt uns an mail@1abware.de oder über Instagram @spruenky und @luisa_charlotte_schulz. Shownotes: Der flüssige Adventskalender auf RTL+ https://bit.ly/47UUXHw Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

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Wir haben vor allem Angst. Haare im Abfluss (der Rapunzel Siff), Teppichmesser, Spinnen, Höhe, einem Katzenangriff, Flugzeug, Schiffen, Dunkelheit, und und und. Aber auch der richtig deepe Shit ist dabei. Leute enttäuschen, Kontrolle abgeben, die eigenen Gefühle und die bekannteste Angst “Bierangst”. Die Sorge, dass kein Bier mehr da ist. Olfrygt. Außerdem gibt es nicht nur good News, sondern best News: Das Projekt ist “Meine neue Freundin” und es kommt eine geile Adventszeit mit “Der flüssige Adventskalender” auf euch zu. Neue Wochenaufgabe: 2.Woche “Face your fears” - Begegne deiner Angst. Mache bewusst Dinge, die dir Angst machen. Shownotes: Live Show...

Croissant, Currywurst, Bier, Benzin, Käse, verbranntes Geld, Vagina - alles reale Duftkerzen für euren Herbst! Wir sprechen über das Thema “Hilfe”. Nach Hilfe fragen, anderen helfen, Helfersyndrom. Sprünky outet sich als Käse-und-Bacon-Luder und Probz gehen raus an den britischen Henning: Nathan! Nächste Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit dem Gefühl “Angst”! Schreibe eine Liste von Dingen, die dir Angst machen. Shownotes: Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Buch Luisa: Die 5 Sprachen der Liebe – Gary Chapman Links für eine Psychotherapeuten-Suche: https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche Kontakt zur Suchthilfe als Co-abhängiger: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos &...

Never skip brain day, folks! Auch nicht im Herbst. Denn mittlerweile ist jedem Vollhonk klar: Es ist Vollherbst! Wir sprechen trotzdem nicht, wie alle anderen, über Laub und Kürbisse. Sondern über Klebe BH’s, die Ein-Achsel-Rasur und Handschriften. Luisa möchte unbedingt über die Klitoris referieren. Sandra hat Spermienfakten recherchiert, beruflich. Neue Wochenaufgabe: Versuche Menschen um Hilfe zu bitten! Shownotes: Live Show Tickets für Mülheim a.d.R. - 23.03.2024: https://linktr.ee/1abware Serie auf Netflix: Sex Education – Staffel 4 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

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Komplimente lügen ist okay. Die Wahrheit sagen tut auch sehr weh. Lügendetektoren in Talkshows sind keine gute Idee. Wir sind in Woche zwei unserer “Nicht lügen”-Woche und geben unser Bestes. Außerdem geht es um Gesprächstaktiken mit Fastfood, Spiegel-Botschaften von Freunden und Globulis. Nächste Wochenaufgabe: Benutze eine Woche lang für alle Tätigkeiten deine nicht dominante Hand. Shownotes: Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

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